Sleep – Joe Rogan & Matthew Walker

Every 30 seconds, there is a road traffic accident caused by insufficient sleep in America

  • After 20 hours without sleep, you are as cognitively impaired as you would be if you were legally drunk
  • There are spikes in traffic accidents during the later hours of the night, relative to the amount of traffic on the road
  • In addition – “Road traffic accidents are a lot more deathly when caused by insufficient sleep, when compared to drugs or alcohol”
    • Why? – With drugs or alcohol, you tend to have a “late” reaction. When you’re extremely sleep deprived, you’re prone to brief “micro sleeps”, which can be fatal – you don’t have any reaction…at all. When you fall asleep, you won’t hit the breaks. At that moment, there’s a two ton missile traveling at 65 mph, and no one’s in charge.”
  • A lack of sleep causes more car accidents than drugs and alcohol combined

// source: https://podcastnotes.org/jordan-harbinger-show/sleep-2/

Podcast video: Joe Rogan Experience #1109 – Matthew Walker: https://www.youtube.com/live/pwaWilO_Pig

От съпорта на микровълнови печки или “Как да сварим яйце в микровълнова печка?” [ fun / виц]

Въпреки многократните разяснения на производителите за микровълновите печки, опитите на потребителите да варят яйца с помощта на техниката продължава. Ето какъв архив от обяснения с купувачи е натрупала водеща компания в производството на електронните фурни. От близо година тези често задавани въпроси задължително придружават упътването за експлоатация на изделието. 


ВНИМАНИЕ: 
Как да сварим яйце в микровълнова печка? 

Въпрос: Колко време трябва да варя яйцето в микровълновата печка? 
Отговор: Яйца не се варят в микровълнова печка, защото избухват. Използвайте тенджера и обикновен котлон. 


В.: Как да обработя яйцето, за да мога да го сваря в микровълнова печка? 
О.: Не съществува начин да се вари яйце в микровълнова печка. 


В.: Сварих едно твърдо яйце, после го сложих да се стопли в микровълнова печка. То избухна. Къде съм постъпил неправилно? 
О.: Не е трябвало да топлите яйцето в микровълнова печка. Трябваше да го ядете студено или да го стоплите в обикновена тенджера с вряща вода. 


В.: Увих яйцето в тиксо, за да не се взривява, но то все пак избухна и изцапа микровълновата печка с жълтък и парчета тиксо. 

Continue reading От съпорта на микровълнови печки или “Как да сварим яйце в микровълнова печка?” [ fun / виц]

Указания върху продукти [ fun / ама не е виц ]

Не питайте кой ги чете тия указания по разните му там продукти, а по-скоро кой ги пише. Ето и някой от нобеловите лауреати:

На сешоар: “Не ползвайте, докато спите!” (еб*си, това ми е единственото останало време да си суша косата)

На пакетче чипс: “Спечелете много награди. Покупката не е задължителна. Повече информация в пакета.” (специална оферта за чорбаджиите)

На луксозен сапун: “Упътване: Използвайте като обикновен сапун.” (дано да не ви е първия сапун)

На кутия със замразена храна: “Указания за употреба: Размразете.” (ммммммммм, хитро)

На пакетиран десерт (напечатано на дъното): “Не обръщайте!” (късно, късно)

На полуготов пудинг: “Продуктът ще бъде горещ след загряването.” (не думай)

На ютия: “Не гладете дрехите върху тялото.” (въпреки че спестява време)

На детски сироп против кашлица: “Не карайте кола и не работете с машини след използването на лекарството.” (мдаа, ще можем жестоко да снижим броя на строителните инциденти ако разкараме тия 5 – годишни пишлемета от багерите)

На хапчета за сън: “Внимание: Може да предизвика състояние на сънливост!” (НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ)

На опаковки с коледни светлини: “За употреба само в помещения и извън тях.” (а къде не може?)

На кухненски робот: “Да не се ползва за други цели.” (тука вече нямам думи)

На пакет с ядки: “Внимание: Съдържа ядки.” (ще го има и в новините)

На пакет с ядки: “Инструкция: Отворете пакета. Яжте ядки.” (Дишайте. Издишайте.)

На детски костюм Супермен: “Носенето на този костюм не ви позволява да летите.” (върнете ни парите)

На моторна резачка: “Не се опитвайте да спрете резачката с ръце или гениталии.” (значи е имало опити)

Стари книги и снимки

Ако намерите стари книги или снимки (разчиствате старата къща на баба, купили сте имот със завещани стари книги или снимки) НЕ ГИ ИЗХВЪРЛЯЙТЕ! Проверете първо дали няма да ги запазят и приютят, за да не се загубят неща от преди дигиталната ни ера:

https://visualarchive.bg/
Стани част от архива като дариш семейни албуми или намерени снимки с бутона Дари.

Не съм пробвал със стари снимки, но със стари книги (40-те, 50-те, 60-те, до 90те) – не се получи. Виж update-а по-долу:

Continue reading Стари книги и снимки

Най-добрия косач [ fun / виц ]

В едно ТКЗС закъсали с изпълнението на плана. Отишъл шефът при най-добрия косач – бай Иван и му рекъл:
– Бай Иване, ти си най-печения тука и най-добре работиш. Дай да ти направя едно измерване, та да видим колко най-много можеш да окосиш и да те дадем за пример на всички, та да работят като тебе, и да може да станем и тая година първенци в социалистическото съревнование. Можеш ли да окосиш ей тая, най-голямата ливада до довечера?
– Абе ще се помъча, началник.
Отива шефът вечерта и гледа – ливадата окосена.
– Браво, бай Иване, добра работа си свършил! Ама я виж сега – косенето е много нерационално, щото ти замахваш два пъти – наляво и надясно, а косата коси само на едната страна. За да няма празен ход, предлагам да ти вържем още една коса, обърната наобратно. Така ще косиш и наляво, и надясно и няма да има празен ход и ще дадеш по-добър резултат!
На другия ден му вързали още една коса наобратно и почнал бай Иван да работи.
Вечерта дошъл шефът, погледнал и казал:
– Добре, бай Иване, справил си се! Два пъти повече си окосил! Ама ти губиш време да събираш окосеното с греблото. Я да ти вържем едно гребло на задника и каквото окосиш, ще го събираш
веднага и още по-добри постижения ще достигнем!
Вързали му едно гребло на задника и наш бай Иван станал като комбайна – коси наляво и надясно, събира материала с греблото.
Решили да го направят ударник и да го наградят с газов фенер.
На сутринта с колата, отиват на полето, за да му връчат фенера.
Бай Иван като ги видял отдалече и хвърлил косата, развързал греблото и хукнал да бяга.
– Чакай, бай Иване, стой!
Бай Иван тича и не се обръща.
– Стой, бе бай Иване, почакай!
– Ще стоя аз.. че да ми вържете фенера за онази работа и да работя и нощна смяна..

Инвестиционни посредници / Investment Brokers

Flowbank

Немски акции / German stock @ XETRA traded on Flowbank platform

  • Купени 200 CRIN.XETRA (2023-08)
    Bought 200 CRIN.XETRA (2023-08)
    – commission = 0.180%
    – stamp-tax buy = 0.075%
    Total: 0.255%
  • Продадени 200 CRIN.XETRA (2023-08)
    Sold CRIN.XETRA (2023-08)
    – commission = 0.180%
    – stamp-tax sell = 0.150%
    Total: 0.330%
  • Общо такси / Total fees – XETRA stocks = 0.585% transaction fees
  • Monthly fees: …

Швейцарски акции / Swiss stocks @ SIX traded on Flowbank platform

  • Купени 50 NOVN.SIX (2023-08)
    Bought 50 NOVN.SIX (2023-08)
    – commission = 0%
    – stamp-tax buy = 0.075%
    Total: 0.075%
  • Продадени 50 NOVN.SIX
    Sold 50 NOVN.SIX
    – commission = 0%
    – stamp-tax sell = 0.075%
    Total: 0.150%
  • Общо такси / Total fees – SIX stocks = 0.150%
    transaction fees
  • Monthly fees: …

Currency exchange at FlowBank (JPY <-> CHF)

0.50% fee (такса) – доста зле е да е процент и то такъв

Custody fee: 10 CHF – за сега не разбирам на колко месеца


Interactive Brokers

За сега изглежда добре като такси:

Има много видове такси и комисионни, но са много малки суми, а някои са нула.

Ето какво излиза в експорта като такси и комисинни видове:

Commission
BrokerExecutionCommission
BrokerClearingCommission
ThirdPartyExecutionCommission
ThirdPartyClearingCommission
ThirdPartyRegulatoryCommission

Но за 10К EUR (покупка/продажба) на акции на една компания на NYSE борсата, таксата е 0.045%

Тоест около 10 пъти по-малка от Revolut и 11 пъти по-малка от FlowBank за NYSE!


Revolut

  • Купени XX ZZZZ.ZZ (2023-08) / Bought XX ZZZZ.ZZ (2023-08)
    – fee = 0.25%
    Total: 0.25%
  • Продадени XX ZZZZ.ZZ / Sold XX ZZZZ.ZZ
    – fee = 0.25%
    Total: 0.25%
  • Общо такси / Total fees – NYSE stocks = 0.500%(*)
    transaction fees
  • Monthly fees: …

(*) = 1 (Plan Free) или 3 безплатни (Plan Plus) транзакции на месец

Dilios – спално бельо и хавлиени изделия

Много добър сайт и продукти – спално бельо и хавлиени изделия.

https://dilios.bg/

DILIOS е търговска марка на Артек 92 ООД. За хора като нас, които държат на качеството, разнообразието и домашния уют.

Renault Captur – Coil spring 540100225R / Рено Каптюр – Пружина предна

540100225R – Made in Spain

Ако имате затруднение с намирането на предна пружина за Рено Каптюр:
първа версия 2013 – 2014г.
RENAULT CAPTUR I (J5_, H5_) Mk1 (J87) 87J
1.5 dCi 90
06 2013 – В производство, конкретна кола произведена Q4 на 2014
1461куб.см. 90к.с.
K9K 608; K9K 609; K9K D 609; K9K 628; K9K 629; K9K 838

Тук ги има – за 2-3 дни са в Англия и после доставка до БГ 2-3 дни (и малко и митници има по пътя и отнемат 2-3 дена още):

https://www.renaultgenuineparts.com/renault-540100225r-coil-spring/

101 GBP без ДДС (юни 2023). Каталожен номер на Рено: 540100225R


If you have difficulty finding a front spring for Renault Captur:
first version 2013 – 2014

RENAULT CAPTUR I (J5_, H5_) Mk1 (J87) 87J
1.5 dCi 90
06 2013 – In production, our was produced in Q4 of 2014
1461 cubic cm. 90 hp
K9K 608; K9K 609; K9K D 609; K9K 628; K9K 629; K9K 838

Here they are – in 2-3 days they are in England and then delivery to BG in 2-3 days (and there are a few customs on the way and they take 2-3 more days):

https://www.renaultgenuineparts.com/renault-540100225r-coil-spring/

Price: 101 GBP w/o VAT (jun 2023). Renault part number: 540100225R

Color coded as follow:

Color coded – Coil spring – Renault Captur MK1 (2013/2014)

Код за отстъпка – Издателство Изток-Запад

За поредицата Катехон на издателство Изток-Запад:

https://iztok-zapad.eu/katechon

до края на 2023г. ползвайте следният код за отстъпка (промо код): racio23

Друг код само през месец юли 2023 за 20% отстъпка е: promo7

Трябва да важи и за другите книги.

Покрай това видео на доц.Сарийски: https://www.youtube.com/watch?v=QRxJ11MeMVc

Страхотна пещара в района на Серес/Кавала – Must see cave in Seres/Kavala region

Пещерата Алистрати, недалеч от границата с България заслужава отбиването и времето да се разгледа. Уникални природни образувания и пример за добре направен туристически обект.

Alistrati Cave, not far from the border with Bulgaria, deserves a stop and time to explore. Unique natural formations and an example of a well-made tourist site.

Пещера Алистрати

https://www.tripadvisor.com/Attraction_Review-g3228852-d1148509-Reviews-Cave_of_Alistrati-Alistrati_Serres_Region_Central_Macedonia.html